滑雪板滑雪时如何做到安全跌倒与起身

2023-10-26 12:34:50

　　滑雪板滑雪时如何做到安全跌倒与起身年轻人来到滑雪场少不了要用滑雪板滑雪，因为这样的滑雪才是真的滑雪，在穿上滑雪板的时候我们也许会不习惯，这时可以先穿上一只滑雪板练习下，然后再两只同时穿上，利用手中滑雪杖来适应平衡。那我们在滑雪的时候不小心跌倒怎么办？如何才能在跌倒后尽快起身？今天我们来了解下：

　　1.如果不慎跌倒我们要选择相对安全的跌倒姿势，也就是侧身着地，也可以大脚外侧，腰下侧着地，同时举起手上滑雪杖并用力的将两脚伸直，防止一些不必要的伤害。

　　2.在滑雪场里滑雪会发生意外往往都是因为跌倒的方法不正确bwin必赢登录入口app官网，就像我们用手腕去撑地或膝盖先着地，或臀部往后坐在滑雪板上，或头部肩部向前翻等等，这些都会让我们受伤。所以我们在滑雪的时候就应该特别注意平衡。

　　3.跌倒后我们要尽快起身，避免后来者撞上，引起连环事故。起身时我们要先将脚上的滑雪板平行，这时应特别注意一点：滑雪板一定要与斜面成直角平行的位置，否则起身后仍有可能跌倒。然后我们再利用滑雪杖把身体撑起，滑到安全区域。

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