双板滑雪学习的技巧有哪些？

2023-11-19 19:56:38

　　双板滑雪学习的技巧有哪些？为了找到平衡感，此时最好不要用雪仗。应该在缓坡上雪道内侧不影响其他人的地方，一步一步的侧向上坡行走。然后，两只雪板同时侧向向山下横着滑动，也就是“横滑行”

　　在掌握犁式滑行与犁式制动后，就可以试着学习犁式转弯。这时，将均匀分布在两只雪板的身体重量慢慢向转弯弧线外侧移动。同时外侧雪板的内刃（钢边）应实实在的压在雪地表面

　　保持两只雪板的平行，在滑行过程中，将身体的重心迅速移到山下侧的雪板，这需要山下的腿有很好的力量及控制能力，以免失去控制冲到山下。然后，可以从这种状态转弧线后，将山上侧的雪板移至同另一雪板平行的状态，以上的动作过程，就是通常所说的犁式摆动回转。

　　然后就可以学习平行转弯滑行了。两只雪板平行，与臀同宽，通过重心高低左右的交换实现转弯，而无须再采取犁式姿势，

　　通过反复练习就可以学会大致的平行转弯技术。在不断地练习和实践的基础上，你已经可以完美的控制雪板，并已经可以再较陡的场地条件下滑雪

　　1.【滑一个完整的C弯来控速】初学不要纠结能否快速平行，从犁式开始滑完整的弯，一个弯一个弯的练习

　　2.【理解承重交换】双板名字叫双板，其实应该叫单板，就是所谓的山下脚承重，左弯右脚承重，右弯左脚承重，在两个弯之间就需要交换重心，换的正确且连贯，双板一致旋转就是平行。

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　　根据个人经验，平行式入门最好找个会的带一下，要不然会形成特别不好的滑行习惯，a腿会很严重，重心控制不好不好，反弓和分离都会做的很差，导致既不美观，又难提升

　　首先是学会控制速度，你的命重要，别人的命更重要，其次就是学会转弯bwin官方App下载，剩下的就靠上雪时间了，其实基础的找个靠谱的教练学好，剩下的没必要找教练，掌握好以上两点基础多看看视频，多滑一滑就没问题了，除非你想走专业或玩一些公园或跳台。