单板滑雪动作术语合集

2024-03-12 04:02:21

　　单板滑雪动作术语合集要想有好的滑雪技术，就要先了解它的术语，那么单板滑雪的动 作术语有哪些呢?今天店铺给大家分享一些单板滑雪的动作术语的相关 知识，希望对大家有所帮助。

　　单板滑雪的 62 个动作术语 1.Front hand 前手 离板尖处最近的手。对于左脚在前的滑雪者来说是左手，对于右 脚在前的滑雪者来说就是右手。 2. Back hand 后手 离板尾处最近的手。对于左脚在前的滑雪者来说是右手，对于右 脚在前的滑雪者来说就是左手。 3. Front foot 前脚 离板尖处最近的脚。 对于左脚在前的滑雪者来说是左脚，对于右 脚在前的滑雪者来说就是右脚。 4. Back foot 后脚 离板尾处最近的脚。对于左脚在前的滑雪者来说是右脚，对于右 脚在前的滑雪者来说就是左脚。 5. Toe edge 前刃 当你确定好你的站位时(左脚在前或右脚在前滑行)，你所面对方向 下方雪板的板刃就是前刃。 6. Heel edge 后刃 你确定好你的站位时(左脚在前或右脚在前滑行)，你所背对方向下 方雪板的板刃就是后刃。 7. Fakie 向与站姿相反方向滑的情况。例如：左脚在前的滑雪者换成用右 脚向前滑。 8. Ollie 由双板的动作而来。抬起前脚后接着后脚借助雪板的弹性，不需 要起跳就能达到的腾空动作。

　　9. Nosebone 前腿侧踢出去，后腿膝盖弯曲，形成弓字步。 10. Tailbone 后腿侧踢出去，前腿膝盖弯曲，形成弓字步。 11. Frontside turn 对于左脚在前的滑雪者来说是左转弯，对于左撇子来说就是右转 弯。 12. Backside turn 对于左脚在前的滑雪者来说是右转弯，对于左撇子来说就是左转 弯。 13. Frontside rotation 对于左脚在前的滑雪者来说是逆时针旋转，而对于左撇子来说就 是顺时针旋转。 14. Backside rotation 对于左脚在前的滑雪者来说是顺时针旋转，而对于左撇子来说就 是逆时针旋转。 15. Grab 抓板 可以一只手也可以两只手同时、依次抓板的两刃。 16. Straight legs 是一种两腿同时伸直状态下的腾空。 17. Stiffy Air 两条腿伸直，同时结合一个抓板动作的情况。通常是后手抓固定 器之间的前刃部分。 18. Caballerials(简称 Cab) 以 Fakie 起滑，然后转体 360 度，最后以 Fakie 滑行着陆。 19. 空中直线滑行 简单的说，就是不加任何的空中动作的直线滑行。尽可能地向高、 向远滑行。空中直线滑行是学习所有空中技巧的基础，因此其作用不 可低估。重点是动作要连贯。在空中滑行时要尽可能的保持长一点时 间的滞空。在空中时重心要低，屈膝。着陆时身体连同单板一起前倾。

　　注意缓冲，并随惯性滑下。 20. Invert 空翻 指的是头与地面的距离小于脚与地面的距离的情况，借助手来保

　　持平衡。这个技巧多发生在单板公园中，难度很大，极具危险性。 21. Falling Leaf Z字滑行 在雪道上张开双臂保持平衡，接着可用后刃正面滑行(身体面向雪

　　单板滑雪的 62 个动作术语 要想有好的滑雪技术，就要先了解它的术语，那么单板滑雪的动 作术语有哪些呢?今天店铺给大家分享一些单板滑雪的动作术语的相关 知识，希望对大家有所帮助。 单板滑雪的 62 个动作术语 1.Front hand 前手 离板尖处最近的手。对于左脚在前的滑雪者来说是左手，对于右 脚在前的滑雪者来说就是右手。 2. Back hand 后手 离板尾处最近的手。对于左脚在前的滑雪者来说是右手，对于右 脚在前的滑雪者来说就是左手。 3. Front foot 前脚 离板尖处最近的脚。 对于左脚在前的滑雪者来说是左脚，对于右 脚在前的滑雪者来说就是右脚。 4. Back foot 后脚 离板尾处最近的脚。对于左脚在前的滑雪者来说是右脚，对于右 脚在前的滑雪者来说就是左脚。 5. Toe edge 前刃 当你确定好你的站位时(左脚在前或右脚在前滑行)，你所面对方向 下方雪板的板刃就是前刃。 6. Heel edge 后刃 你确定好你的站位时(左脚在前或右脚在前滑行)，你所背对方向下 方雪板的板刃就是后刃。 7. Fakie 向与站姿相反方向滑的情况。例如：左脚在前的滑雪者换成用右 脚向前滑。 8. Ollie 由双板的动作而来。抬起前脚后接着后脚借助雪板的弹性，不需

　　要起跳就能达到的腾空动作。 9. Nosebone 前腿侧踢出去，后腿膝盖弯曲，形成弓字步。 10. Tailbone 后腿侧踢出去，前腿膝盖弯曲，形成弓字步。 11. Frontside turn 对于左脚在前的滑雪者来说是左转弯，对于左撇子来说就是右转

　　弯。 12. Backside turn 对于左脚在前的滑雪者来说是右转弯，对于左撇子来说就是左转

　　弯。 13. Frontside rotation 对于左脚在前的滑雪者来说是逆时针旋转，而对于左撇子来说就

　　是顺时针旋转。 14. Backside rotation 对于左脚在前的滑雪者来说是顺时针旋转，而对于左撇子来说就

　　是逆时针旋转。 15. Grab 抓板 可以一只手也可以两只手同时、依次抓板的两刃。 16. Straight legs 是一种两腿同时伸直状态下的腾空。 17. Stiffy Air 两条腿伸直，同时结合一个抓板动作的情况。通常是后手抓固定

　　器之间的前刃部分。 18. Caballerials(简称 Cab) 以 Fakie 起滑，然后转体 360 度，最后以 Fakie 滑行着陆。 19. 空中直线滑行 简单的说，就是不加任何的空中动作的直线滑行。尽可能地向高、

　　向远滑行。空中直线滑行是学习所有空中技巧的基础，因此其作用不 可低估。重点是动作要连贯bwin。在空中滑行时要尽可能的保持长一点时

　　20. Invert 空翻 指的是头与地面的距离小于脚与地面的距离的情况，借助手来保 持平衡。这个技巧多发生在单板公园中，难度很大，极具危险性。 21. Falling Leaf Z字滑行 在雪道上张开双臂保持平衡，接着可用后刃正面滑行(身体面向雪 道)也可用前刃反面滑行(身体背对着雪道)来学习这个动作，这个动作 就像秋天飘落的树叶一般用飘荡的方式由左飘至右由右飘至左,动作要 领是靠头部转向带动身体飘移，也就是说当你平滑至左侧雪道的边缘 时(此时你的头是向着左边方向)马上将你的头转至反方向的右方此时雪 板会因为你头部的转向而往右滑行，接下来就是按此方法摆动你头的 方向用荡滑的方式向雪道下方滑行，这对初学者未来学转向与动 作来说是非常重要的。 22. 倒滑 一切动作跟向前滑行是相反的,倒滑对刃的控制和转弯其实很简单， 但是突然做了什么改变你就会觉得象新的一样，要重新学习。倒滑就 是这样一个需要你重新学习的技巧。倒滑技巧非常重要。因为这个技 巧可以帮助你在做各种技巧的过程中如果不能够完成动作想停滑的时 候着陆用的，回到初学者的场地来练习吧，来到起点，横跨场地，然 后你还可以慢慢的学习如何在做倒滑技巧的过程中在滑道上实现连续 的转弯。一旦你掌握了这个技巧你就可以在你平时的练习中加进去了。 23. 转弯 这部分很重要，你要注意了。你的板子垂直于斜坡开始滑行，然 后逐渐减少对板子边缘的压力看看你会有什么样的感觉?前脚开始往山 下滑，板子开始于斜坡平行，你就开始快速滑行了。要想转弯就用后 跟来压雪吧。如此就换成了后刃滑行。如果用脚尖来压雪，那么你就 换成了前刃滑行。在换刃的过程中，等待一下，直到你的板尖直接指 向山下。眼睛要一直看着你要滑行的方向。你总是会向着你所注视的 方向前进的，因为你的上

　　要想有好的滑雪技术，就要先了解它的术语，那么单板滑雪的动 作术语有哪些呢?今天店铺给大家分享一些单板滑雪的动作术语的相关 知识，希望对大家有所帮助。

　　单板滑雪的 62 个动作术语 1.Front hand 前手 离板尖处最近的手。对于左脚在前的滑雪者来说是左手，对于右 脚在前的滑雪者来说就是右手。 2. Back hand 后手 离板尾处最近的手。对于左脚在前的滑雪者来说是右手，对于右 脚在前的滑雪者来说就是左手。 3. Front foot 前脚 离板尖处最近的脚。 对于左脚在前的滑雪者来说是左脚，对于右 脚在前的滑雪者来说就是右脚。 4. Back foot 后脚 离板尾处最近的脚。对于左脚在前的滑雪者来说是右脚，对于右 脚在前的滑雪者来说就是左脚。 5. Toe edge 前刃 当你确定好你的站位时(左脚在前或右脚在前滑行)，你所面对方向 下方雪板的板刃就是前刃。 6. Heel edge 后刃 你确定好你的站位时(左脚在前或右脚在前滑行)，你所背对方向下 方雪板的板刃就是后刃。 7. Fakie 向与站姿相反方向滑的情况。例如：左脚在前的滑雪者换成用右 脚向前滑。 8. Ollie 由双板的动作而来。抬起前脚后接着后脚借助雪板的弹性，不需 要起跳就能达到的腾空动作。

　　9. Nosebone 前腿侧踢出去，后腿膝盖弯曲，形成弓字步。 10. Tailbone 后腿侧踢出去，前腿膝盖弯曲，形成弓字步。 11. Frontside turn 对于左脚在前的滑雪者来说是左转弯，对于左撇子来说就是右转 弯。 12. Backside turn 对于左脚在前的滑雪者来说是右转弯，对于左撇子来说就是左转 弯。 13. Frontside rotation 对于左脚在前的滑雪者来说是逆时针旋转，而对于左撇子来说就 是顺时针旋转。 14. Backside rotation 对于左脚在前的滑雪者来说是顺时针旋转，而对于左撇子来说就 是逆时针旋转。 15. Grab 抓板 可以一只手也可以两只手同时、依次抓板的两刃。 16. Straight legs 是一种两腿同时伸直状态下的腾空。 17. Stiffy Air 两条腿伸直，同时结合一个抓板动作的情况。通常是后手抓固定 器之间的前刃部分。 18. Caballerials(简称 Cab) 以 Fakie 起滑，然后转体 360 度，最后以 Fakie 滑行着陆。 19. 空中直线滑行 简单的说，就是不加任何的空中动作的直线滑行。尽可能地向高、 向远滑行。空中直线滑行是学习所有空中技巧的基础，因此其作用不 可低估。重点是动作要连贯。在空中滑行时要尽可能的保持长一点时 间的滞空。在空中时重心要低，屈膝。着陆时身体连同单板一起前倾。

　　注意缓冲，并随惯性滑下。 20. Invert 空翻 指的是头与地面的距离小于脚与地面的距离的情况，借助手来保

　　持平衡。这个技巧多发生在单板公园中，难度很大，极具危险性。 21. Falling Leaf Z字滑行 在雪道上张开双臂保持平衡，接着可用后刃正面滑行(身体面向雪

　　要想有好的滑雪技术，就要先了解它的术语，那么单板滑雪的动 作术语有哪些呢?今天店铺给大家分享一些单板滑雪的动作术语的相关 知识，希望对大家有所帮助。

　　单板滑雪的 62 个动作术语 1.Front hand 前手 离板尖处最近的手。对于左脚在前的滑雪者来说是左手，对于右 脚在前的滑雪者来说就是右手。 2. Back hand 后手 离板尾处最近的手。对于左脚在前的滑雪者来说是右手，对于右 脚在前的滑雪者来说就是左手。 3. Front foot 前脚 离板尖处最近的脚。 对于左脚在前的滑雪者来说是左脚，对于右 脚在前的滑雪者来说就是右脚。 4. Back foot 后脚 离板尾处最近的脚。对于左脚在前的滑雪者来说是右脚，对于右 脚在前的滑雪者来说就是左脚。 5. Toe edge 前刃 当你确定好你的站位时(左脚在前或右脚在前滑行)，你所面对方向 下方雪板的板刃就是前刃。 6. Heel edge 后刃 你确定好你的站位时(左脚在前或右脚在前滑行)，你所背对方向下 方雪板的板刃就是后刃。 7. Fakie 向与站姿相反方向滑的情况。例如：左脚在前的滑雪者换成用右 脚向前滑。 8. Ollie 由双板的动作而来。抬起前脚后接着后脚借助雪板的弹性，不需 要起跳就能达到的腾空动作。

　　9. Nosebone 前腿侧踢出去，后腿膝盖弯曲，形成弓字步。 10. Tailbone 后腿侧踢出去，前腿膝盖弯曲，形成弓字步。 11. Frontside turn 对于左脚在前的滑雪者来说是左转弯，对于左撇子来说就是右转 弯。 12. Backside turn 对于左脚在前的滑雪者来说是右转弯，对于左撇子来说就是左转 弯。 13. Frontside rotation 对于左脚在前的滑雪者来说是逆时针旋转，而对于左撇子来说就 是顺时针旋转。 14. Backside rotation 对于左脚在前的滑雪者来说是顺时针旋转，而对于左撇子来说就 是逆时针旋转。 15. Grab 抓板 可以一只手也可以两只手同时、依次抓板的两刃。 16. Straight legs 是一种两腿同时伸直状态下的腾空。 17. Stiffy Air 两条腿伸直，同时结合一个抓板动作的情况。通常是后手抓固定 器之间的前刃部分。 18. Caballerials(简称 Cab) 以 Fakie 起滑，然后转体 360 度，最后以 Fakie 滑行着陆。 19. 空中直线滑行 简单的说，就是不加任何的空中动作的直线滑行。尽可能地向高、 向远滑行。空中直线滑行是学习所有空中技巧的基础，因此其作用不 可低估。重点是动作要连贯。在空中滑行时要尽可能的保持长一点时 间的滞空。在空中时重心要低，屈膝。着陆时身体连同单板一起前倾。

　　注意缓冲，并随惯性滑下。 20. Invert 空翻 指的是头与地面的距离小于脚与地面的距离的情况，借助手来保

　　持平衡。这个技巧多发生在单板公园中，难度很大，极具危险性。 21. Falling Leaf Z字滑行 在雪道上张开双臂保持平衡，接着可用后刃正面滑行(身体面向雪

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