bwin官方网站体育达牛：体育小知识之移动技术的运用你知道多少呢

2024-03-14 23:19:46

　　bwin官方网站体育达牛：体育小知识之移动技术的运用你知道多少呢哈喽，小伙伴们，这里是你们的朋友小编体育达牛，如果你是第一次见到我，记得一定要点击关注哦，这样可以赐给体育达牛更多的力量哦。好了，闲话不多说，我们进入正题吧。

　　运用时机：进攻队员积极摆脱防守人的控制，争取获得良好的接球和攻击机会；防守队员认真阻止进攻队员接球和攻击。进攻队员协助同伴创造有利的进攻机会；防守队员协助同伴防守。进攻队员为牵制对手拉开空间，或做佯攻移动，破坏防守配合。进攻队员掌握投篮时机，主动冲抢前场篮板球；防守队员观察、判断，转身挡人，积极抢篮板球。当投篮结束时，进攻队员迅速转攻为守；防守队员快速反击。

　　合理的准备姿势：准备姿势是两脚左、右（或前、后）开立，两脚距离约与肩同宽；两膝弯曲，大、小腿之间的角度大约在1353左右；脚掌着地；上体微向前倾；两臂屈肘，置于身体两侧；上体微向前倾，两眼平视。这样的姿势既能维持身体平衡，又能快速破坏平衡，向欲进方向迅速移动。

　　正确地观察、判断。观察、判断是正确运用移动技术的前提，它贯穿于整个比赛的每个技术和战术配合之中。观察首先要弄清自己所处的位置和距离，同时要看清其他进攻队员及防守队员的位置分布和阵式。观察既要做到面广，还要有重点。如抢到后场篮板球，观察重点是本队的快下队员、接应队员和防守队员的位置分配，由此决定传球给谁和自己的跟进路线。半场阵地进攻中观察重点是本人的主攻方向及防守队员的破坏行动，根据观察结果决定自己是拉开牵制、佯攻移动，还是空切、掩护等。外线队员的观察重点首先是内线队员的攻击位置，判断防守队员的阻挠行为，然后决定自已或接应、穿插、拉开、迂回；或冲抢篮板球。观察要有主有次，由点到面，由局部到全局。然后根据情况进行综合分析，做出正确判断，采取合理的行动。

　　突然、快速、灵活变化。移动技术的运用必须突然、快速，出其不意，攻其不备，才能取得良好效果。灵活变化表现在能根据场上不同情况，由一个动作迅速转化为另一个动作。例如前进中受阻，就要改变方向前进bwin官方App下载，变方向后又碰到防守人，再变为转身前进等等。这一连串的跑、改变方向和转身要应变自如、衔接连贯、富有攻击性。跑动中要有节奏。比赛中慢跑固然不能摆脱防守，但一个节奏的快跑也不一定能制造良好的攻击机会。只有根据场上情况快、慢结合，富有鲜明的节奏，才能取得良好的效果。

　　善于做假动作。移动技术的运用应真真假假，虚虚实实，声东击西，往往会取得事半功倍的效果。例如右前锋做摆脱空切时，右腿向右跨出，同时上体虚晃，接着左腿向左横跨一步，右腿立即插到防守人身前，侧肩蹬地起动，从防守人的右侧切入；如果左腿向左横跨步时被堵，此时不再从防守人右侧切入，而改为左腿继续用力蹬地向右侧跨出，侧肩从防守人左侧贴身切入。善于真假变换的做法，往往能达到切入的目的。

　　你有什么想要说的吗？欢迎在评论区留言，发表自己的看法！小编体育达牛每天都会更新体育资讯给大家，不要忘了关注小编！

【返回列表】