bwin成长指南之冲撞丨各年龄段如何入门？冰球行家答疑解惑

2024-04-27 21:32:46

　　bwin成长指南之冲撞丨各年龄段如何入门？冰球行家答疑解惑在冰球比赛中，身体接触就像滑冰、传球和射门一样平常。不管是有意还是无意的身体冲撞，不管是在联赛、女子比赛、U8、U10还是NHL中，都有不同程度的身体接触。因此，不管所在的组别允不允许身体接触，不同年龄组的教练都应该为运动员介绍身体接触的概念。

　　美国ADM冰球的区域经理盖伊-戈斯林（Guy Gosselin）认为，在过去的20年中，冰球比赛有了很大的变化。在最高水平的比赛当中，重点渐渐从威吓对手转移到了控球能力上。因此bwin官方App下载，身体冲撞和身体接触的概念也改变了许多。

　　“身体冲撞的定义是让对手失去对球的控制，而不是让他失去意识。“戈斯林说，”身体冲撞的概念慢慢进化为如何正确运用身体来控球，并让对手失去对球的控制。我们需要从球员年纪很小的时候就开始训练他们适应这种概念，因为这就是现代冰球的理念。“

　　戈斯林认为，U8及以上球员的教练应该开始把身体接触的概念介绍给球员，为他们以后在更高水平的比赛中取得成功做好准备。

　　”我们希望通过教球员如何正确利用身体优势，来训练出更加自信和有能力的球员。在冰上，自信程度和稳定性决定了一名球员的表现。“

　　与此同时，教练也应该为女子球员介绍身体接触的概念。在奥运会美国女子冰球队对阵加拿大队的比赛中，并不难看到身体上的接触。

　　“有时候虽然没有身体冲撞，但是身体接触随处可见。”戈斯林说道，“他们很擅长在不造成冲撞的同时诱导对手，并从对手手中夺走冰球。“

　　在不同性别的不同年龄阶段，身体接触的概念应该被介绍给球员，以此让他们适应身体接触，并学习如何在冰上利用自己的身体优势。

　　戈斯林认为，小范围的比赛是让球员训练身体接触的理想方式。在小范围比赛中，空间更小，因此身体接触无法避免。

　　“我们应该讨论尊重、安全、警戒区域、不要从后面冲撞、运动精神以及所有有关的话题。“戈斯林说，”要明白碰撞非常常见也一定会在比赛中发生，它会帮你在冰上保持稳定。要告诉孩子这就是比赛进行的方式。“

　　在U10的训练中，教练可以开始增加诱导对手并控制距离的训练。戈斯林认为，让运动员关注并模拟运球人的动作可以增强他们诱导对手的能力。

　　在球员年纪较小的时候，戈斯林说：“教练应该把身体接触融入到训练及比赛的各个方面，而不应该单方面教授身体冲撞。“

　　在U12的训练中，教练可以开始进行技巧的教学，并在比赛中进行应用。“在技巧的讨论中，我们需要关注球员的位置以及适当的体态，包括：灵活的关节，重心放低，挺胸抬头等。“

　　最初的训练要在结构化的环境中放慢节奏进行教学。一定要仔细关注球员的身体语言，尤其是在他们从U12到U14的过渡过程中，球员可能会出现焦虑的情绪，他们可能会认为现在可以开始冲撞了，但事实上，从有身体接触到身体冲撞需要长时间的训练过程。

　　有时候，身体接触不只被用来干扰对手的控球。球员也可以利用自己的身体去保护冰球。支撑住身体并保持平衡是保护冰球的关键所在。这些概念可以在任何年龄传授给球员。

　　戈斯林用在NHL第二年，来自亚利桑那州的状元秀球员奥斯顿-马修斯举例：“马修斯不会跑满全场进行进攻或防守，但他是一名非常强壮和有影响力的球员，能运用自己的身体优势去创造进攻机会。”

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