初次滑雪如何准备

2024-04-29 23:25:34

　　初次滑雪如何准备3.初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周围的情况，严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。

　　4.要选择坡度不太陡的滑雪场地，六度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜，要有乘坐式索道来运送滑雪者（牵引式索道不利于滑雪者休息），雪质要好，要有大型雪道机对雪面直接修整和保养，这一点对初学者很重要。

　　5.应了解滑雪的有关规则，在停下休息时要离开雪道以免影响他人，滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。

　　1.量力而行：当滑雪者的技术水平达到能安全地停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高的相应雪场滑雪。

　　3.严防相撞：滑雪有句俗话，不怕摔，就怕撞。就是说宁可摔倒，也不要发生碰撞，碰撞是很危险的，不是撞在别人身上，就是撞到树上、拦网上，轻则挫伤，重则骨折。

　　5.安全摔倒：摔倒后不要随意挣扎，尽量迅速降低重心向后坐bwin官方网站。一般情况下，可以举起双臂、屈身，任其向下滑动，要避免头部朝下，更要避免翻滚。

　　6.急救常识：平时应学习一些基本的医学常识和急救常识，如受伤时的处理，骨折后应采取的措施等。

　　服装：内衣、绒衣绒裤、厚袜子、毛衣毛裢、保暖服、手套、滑雪服、滑雪帽、滑雪手套等（滑雪服装类也可到雪场租用）。