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2024-04-29 23:30:53
滑雪的准备和注意事项户外活动范文F0A2UUZ;这是一篇关于“管理或人力资源”中“咨询培训”的户外活动参考范文文档。正文共679字,word格式文档。内容摘要:滑雪者滑雪前的准备,选择宽松、舒服、透气性好的滑雪服,初次滑雪,热身运动在前,应先学会保护性摔跤及爬起动作,滑雪中最先要适应的是专用的滑雪靴,仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度及走向,了解滑雪索道的开放时间,乘缆车上下山很冷,要了解当地的气候特点和近期天气状况,备好充足的御寒装备,以防天气突变,滑雪途中的注意事项,滑起雪来很快就会浑身发热,这时千万不可摘掉帽子,否则头发很快就会冻僵bwin官方App下载,滑雪时最忌讳的是两条滑雪板交叉,学会在前进中制动的动作很重要,在中途休息时要停在较缓的滑雪道边上。
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